Tuscan bean soup

Tuscan bean soup

4.8 525 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
70 g
fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
2 sprigs
fresh thyme leaves only
2 sprigs
brown onion (approx. 75 g)
½
garlic cloves
2
olive oil
20 g
pancetta cut into cubes (1 cm)
150 g
celery stalks cut into cubes (1 cm)
2
carrot cut into cubes (1 cm)
1
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
canned chopped tomatoes
400 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
400 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
dried chilli flakes
1 tsp
Parmesan cheese shaved for garnishing (optional)
crusty bread to serve
6 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1261.6 mg

Πρωτεΐνη 21.3 g

Θερμίδες 1487.6 kJ / 354.2 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 35.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Budget friendly Italian 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Souper Star 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indian spiced sweet potato soup

25min

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

35min

Wonton soup

1u.

Tom yum goong (hot and sour soup)

45min

Creamy capsicum and zucchini soup

40min

Broccoli almond soup

30min

Miso salmon broth

40min

Broccoli soup with sage oil

30min

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50min

Homemade miso soup

55min

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1u. 30min

Prawn and chicken laksa

40min

Εμφάνιση όλων