Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tuscan bean soup

Tuscan bean soup
4.8 443 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    70 g
  • fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
    2 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • brown onion (approx. 75 g)
    ½
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    20 g
  • pancetta cut into cubes (1 cm)
    150 g
  • celery stalks cut into cubes (1 cm)
    2
  • carrot cut into cubes (1 cm)
    1
  • zucchini cut into cubes (1 cm)
    100 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • water
    400 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • dried chilli flakes
    1 tsp
  • Parmesan cheese shaved for garnishing (optional)
  • crusty bread to serve
    6 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1261.6 mg
Πρωτεΐνη 21.3 g
Θερμίδες 1487.6 kJ / 354.2 kcal
Λιπαρά 10.9 g
Φυτικές ίνες 12 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 35.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Budget friendly Italian 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Souper Star 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Borscht with Polish dumplings

Borscht with Polish dumplings

4.4(19)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ribollita

Ribollita

4.7(33)

50 λεπτ.

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

4.4(11)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tomato-egg drop soup

Tomato-egg drop soup

4.5(24)

20 λεπτ.

Wonton soup

Wonton soup

4.4(110)

1ωρ.

Tomato soup with ham and cheese wands

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(73)

1ωρ. 20 λεπτ.

Grisons barley soup

Grisons barley soup

4.5(40)

1ωρ. 15 λεπτ.

Rassolnik (pickled cucumber soup)

Rassolnik (pickled cucumber soup)

4.8(46)

1ωρ. 20 λεπτ.

Goulash soup

Goulash soup

4.3(131)

2ωρ. 35 λεπτ.

Sweetcorn and potato chowder

Sweetcorn and potato chowder

4.2(124)

40 λεπτ.

Tom yum goong (hot and sour soup)

Tom yum goong (hot and sour soup)

4.3(91)

45 λεπτ.

Adobo beef

Adobo beef

4.2(35)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων