Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g mango, flesh only, cut into pieces (see Tips)
- 1 kiwifruit, peeled and cut into pieces
- 4 - 6 fresh mint, leaves only
- filtered water, as necessary
- natural yoghurt, to serve (optional - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 Complete recipe
- Θερμίδες
- 695.6 kJ / 165.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.9 g
- Υδατάνθρακες
- 28 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSteamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 Min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 Min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Carrot purée (first foods)
30 Min
Strawberry pear purée (around 6 months)
15min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50 min