Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Cauliflower purée
-
cauliflower broken into florets500 g
-
butter50 g
-
quark (see Tips)70 g
-
sea salt to taste (see Tips)
-
ground black pepper to taste
Mountain pepperberry crumbed cutlets
-
sourdough bread torn into pieces130 g
-
ground mountain pepperberry (see Tips)2 tsp
-
sea salt (see Tips)¼ tsp
-
spelt flour for coating2 - 3 tbsp
-
egg1
-
lamb cutlets8
-
olive oil for shallow frying4 - 5 tbsp
-
spinach pesto to serve (see Tips)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
23.5 g
Θερμίδες
2082.6 kJ /
495.9 kcal
Λιπαρά
33.6 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wholefood child
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPineapple and orange glazed ham
2 Std.
Orange-brined turkey
29 Std. 45 Min
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2 Std.
Turkey roll with cranberry and cherry sauce
2 Std. 30 Min
Pork and chicken terrine
3 Std. 20 Min
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29 Std. 45 Min
Turkey buffe and herby quinoa stuffing
6 Std. 20 Min
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3 Std. 30 Min
Bourbon pork ribs
5 Std. 50 Min
Family chicken galette
1 Std. 55 Min
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1 Std. 10 Min
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14 Std.