Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
20 γρ. μέλισιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1322 kJ /
315 kcal
Λιπαρά
8.3 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
52.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2ωρ. 20 λεπτ.
Βάφλες
25 λεπτ.
Πάνκεϊκς μήλου
30 λεπτ.
Γρήγορο πόριτζ
10 λεπτ.
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 λεπτ.
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 λεπτ.
Καρυδόψωμο
1ωρ. 20 λεπτ.
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12ωρ.
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 λεπτ.
Γκρανόλα
1ωρ. 40 λεπτ.
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Καμία βαθμολογία
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 λεπτ.