Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes με μπανάνα
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 κομμάτια
Υλικά
-
μπανάνα80 γρ.
-
μέλι15 γρ.
-
γάλα180 γρ.
-
αβγό1
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις200 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμα
-
στραγγιστό γιαούρτι για το σερβίρισμα
-
σμέουρα φρέσκα, για το σερβίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
519 kJ /
124 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΔαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3ωρ. 30 λεπτ.
Βραστά αβγά
20 λεπτ.
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 λεπτ.
Πορτοκαλόπιτα
2ωρ.
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 λεπτ.
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1ωρ.
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Καμία βαθμολογία
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 λεπτ.
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 λεπτ.
Γρήγορο πόριτζ
10 λεπτ.
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 λεπτ.
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Καμία βαθμολογία