Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Αβγά ποσέ
5.0 2 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νερό
    250 γρ.
  • ελαιόλαδο για λάδωμα
  • αβγά 53-63 γρ. το καθένα, από το ψυγείο
    8
  • αλάτι για το σερβίρισμα
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 85 mg
Πρωτεΐνη 7.4 g
Θερμίδες 353 kJ / 84.4 kcal
Λιπαρά 5.6 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

5.0(3)

3ωρ. 30 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0(5)

45 λεπτ.

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

5.0(2)

25 λεπτ.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Καμία βαθμολογία

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 λεπτ.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50 λεπτ.

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25 λεπτ.

Αμυγδαλοβούτυρο

Καμία βαθμολογία

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(2)

15 λεπτ.

Φριτάτα καπρέζε

5.0(1)

30 λεπτ.

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 λεπτ.

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων