Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Αβγά ποσέ
5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νερό
    250 γρ.
  • ελαιόλαδο για λάδωμα
  • αβγά 53-63 γρ. το καθένα, από το ψυγείο
    8
  • αλάτι για το σερβίρισμα
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 85 mg
Πρωτεΐνη 7.4 g
Θερμίδες 353 kJ / 84.4 kcal
Λιπαρά 5.6 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

4.1(8)

50min

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Pas d’évaluation

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(2)

40min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Pas d’évaluation

Αμυγδαλοβούτυρο

Pas d’évaluation

Μούσλι για ενέργεια

5.0(1)

25min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Pas d’évaluation

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2.3(3)

2h

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

4.9(9)

2h 30min

 Εμφάνιση όλων