Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 90 γρ. βούτυρο, και λίγο ακόμη για το βουτύρωμα της φόρμας
- 150 γρ. μήλα, Granny Smith, ξεφλουδισμένα και κομμένα στα τέσσερα, συν 2 επιπλέον μήλα, χωρίς τη φλούδα, για γαρνίρισμα
- 1 αβγό
- 180 γρ. πλήρες γάλα
- 250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 100 γρ. καστανή ζάχαρη
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 821 kJ / 195 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 29 g
- Λιπαρά
- 7.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 14 g
- Νάτριο
- 205.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΚουλούρι Θεσσαλονίκης
50 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min
Πασχαλινά κουλουράκια
50 Min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Καμία βαθμολογία
Πορτοκαλόπιτα
2h
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 Min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 Min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35 Min
Αλμυρές κρέπες
45min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Καμία βαθμολογία
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Καμία βαθμολογία