Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Rainbow cauliflower sushi

Rainbow cauliflower sushi
4.2 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Rainbow cauliflower sushi
  • cauliflower cut into pieces (3 cm)
    530 g
  • raw cashews
    50 g
  • avocado flesh only
    1
  • sesame oil
    1 tsp
  • wasabi paste
    1 ½ tsp
  • red capsicum cut into fine julienne
    ½
  • red cabbage shredded
    50 g
  • nori sheets
    6
  • spring onions/shallots cut into fine julienne
    1 - 2
  • filtered water for brushing
Peanut dipping sauce
  • roasted unsalted peanuts
    100 g
  • filtered water
    1 - 2 tbsp
  • tamari gluten free (see Tip)
    1 - 2 tbsp
  • pure maple syrup
    1 - 2 tbsp
  • Sriracha sauce to taste
    3 - 4 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10.1 g
Θερμίδες 1230.3 kJ / 292.9 kcal
Λιπαρά 21.1 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(182)

10 Min

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

4.6(186)

40 Min

Pork and prawn dumplings

4.5(58)

55 Min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.4(88)

1 Std.

Shiraz and black pepper pate

5.0(6)

3 Std.

Mushroom cappuccino

4.9(21)

25 Min

Vegetable spring rolls

4.4(36)

1 Std. 10 Min

Samosas

4.1(19)

1 Std. 35 Min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.5(54)

1 Std. 30 Min

Chicken and port pâté

4.9(15)

1 Std. 30 Min

Chicken Waldorf salad

4.8(38)

40 Min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(108)

1 Std. 5 Min

 Εμφάνιση όλων