Turmeric fish
TM6 TM5 TM31

Turmeric fish

4.4 (24 βαθμολογίες)

Υλικά

  • oil, for greasing
  • 4 firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
  • 1 - 2 pinches salt
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 1 - 2 eggs, beaten
  • 50 g blanched almonds
  • 2 garlic cloves
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 - 2 sprigs fresh dill, leaves only

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
401.5 kJ / 95.5 kcal
Πρωτεΐνη
11.5 g
Υδατάνθρακες
0.3 g
Λιπαρά
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Νάτριο
301.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων