Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Quick turkey taco bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Taco seasoning
-
chilli powder20 - 40 g
-
garlic powder1 ¼ tbsp
-
onion powder1 ¼ tbsp
-
dried oregano1 ¼ tbsp
-
paprika2 tbsp
-
cumin seeds2 tbsp
-
sea salt1 tbsp
-
dried chilli flakes (optional - see Tips)1 tbsp
-
black peppercorns (optional - see Tips)1 tbsp
Salsa
-
ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters2 - 3
-
jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)1
-
red onion (approx. 80 g)¼
-
lime juice1 tbsp
-
salt½ tsp
Turkey salad bowl
-
olive oil for frying
-
turkey mince500 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained200 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
cheddar cheese grated40 g
-
iceberg lettuce shredded½
-
avocado flesh only, cut into thin slices1
-
fresh coriander leaves for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1563.2 mg
Πρωτεΐνη
30.4 g
Θερμίδες
2088.5 kJ /
497.3 kcal
Λιπαρά
29.4 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
25.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Family chicken galette
1h 55min
Pork vindaloo
2h 20min
Chicken korma with cashews
30min
Sri Lankan red beef curry with rice
1h 40min
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1h 45min
Aromatic chicken pilaf
1h 20min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Keftedes (meatballs)
2h 30min
Salami, pea and corn fritters
40min
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4h 25min
Chiang Mai noodles
25min
Sweet and sour pork
40min