Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Amaranth and Chickpea Patties

Amaranth and Chickpea Patties
4.3 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Patties
  • rice
    60 g
  • amaranth grains
    60 g
  • water
    500 g
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    190 g
  • onions quartered
    170 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained
    100 g
  • tomato purée
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • smoked paprika
    1 Tbsp
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground pepper
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper to taste
    1 - 2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4.9 g
Θερμίδες 627 kJ / 150 kcal
Λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant Based Eating 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

4.9(18)

15 λεπτ.

Vegetarian Chilli

4.8(599)

35 λεπτ.

Tempeh Bolognaise

4.6(80)

30 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

4.8(18)

35 λεπτ.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(183)

1ωρ.

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(71)

30 λεπτ.

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(39)

55 λεπτ.

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(519)

25 λεπτ.

Dal Makhani

4.1(59)

9ωρ. 30 λεπτ.

Pickled Red Onions

4.7(19)

1ωρ. 50 λεπτ.

Quinoa and Seitan Poke Bowl

4.5(8)

1ωρ. 40 λεπτ.

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

4.4(53)

2ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων