Συσκευές & Αξεσουάρ
Lamb saag
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred1 - 3
-
fresh baby spinach leaves240 g
-
fresh coriander leaves and stalks10 sprigs
-
ghee (see Tips)40 g
-
fenugreek seeds1 tsp
-
brown onion cut into quarters400 g
-
garlic paste (see Tips)2 tbsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
ground cumin1 tbsp
-
ground coriander1 tbsp
-
garam masala (see Tips)1 tbsp
-
Kashmiri chilli powder1 tsp
-
canned chopped tomatoes300 g
-
boneless lamb shoulder cut into cubes (3 cm)800 g
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
lime juice only1
-
natural yoghurt2 - 3 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
606.8 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
2349.8 kJ /
559.3 kcal
Λιπαρά
43.1 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken meatballs with coconut rice
35min
Pork meatballs with couscous
50min
Mexican pulled pork
28h 10min
Feed a family creamy coconut chicken curry
1h 10min
Sweet and sour chicken with rice
45min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40min
Sri Lankan red beef curry with rice
1h 40min
Turkish borek with cacik
1h
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4h 25min
Alice Piktija's Cape Malay chicken curry
1h 10min
San choy bau (Matt Sinclair)
30min
Beef ragu
1h 25min