Συσκευές & Αξεσουάρ
Lamb saag
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred1 - 3
-
fresh baby spinach leaves240 g
-
fresh coriander leaves and stalks10 sprigs
-
ghee (see Tips)40 g
-
fenugreek seeds1 tsp
-
brown onion cut into quarters400 g
-
garlic paste (see Tips)2 tbsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
ground cumin1 tbsp
-
ground coriander1 tbsp
-
garam masala (see Tips)1 tbsp
-
Kashmiri chilli powder1 tsp
-
canned chopped tomatoes300 g
-
boneless lamb shoulder cut into cubes (3 cm)800 g
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
lime juice only1
-
natural yoghurt2 - 3 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
606.8 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
2349.8 kJ /
559.3 kcal
Λιπαρά
43.1 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAll-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 min
Lamb kleftiko
4 h
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1 h 35 min
Chicken velouté meal (TM6)
45 min
Asian-style pork noodles
1 h
Easy Morrocan lamb with couscous
35 min
Turkey patties
30 min
Gluten free chicken and pear pie
2 h 40 min
Com ga rau thom (chicken with rice and mint)
1 h
Beef tacos
25 min
Pork fillet with mustard
35 min
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
1 h 20 min