Συσκευές & Αξεσουάρ
Achari paneer murgh
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Pickling spice
-
dried red chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)6
-
fennel seeds2 tsp
-
fenugreek seeds1 tsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
nigella seeds½ tsp
-
sea salt flakes1 tsp
Murgh
-
canola oil60 g
-
black mustard seeds1 tsp
-
chicken thigh fillet cut into cubes (3 cm)750 g
-
natural yoghurt180 g
-
ground turmeric2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
paneer cut into cubes (1.5 cm) (see Tips)250 - 300 g
-
brown onions cut into quarters2
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)1 tbsp
-
fresh tomato cut into quarters80 g
-
tomato paste80 g
-
Chicken stock paste (see Tips)½ tsp
-
fresh coriander leaves only, torn into pieces, plus extra for garnishing1 bunch
-
ground black pepper½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1900.1 mg
Πρωτεΐνη
44.4 g
Θερμίδες
2331 kJ /
555 kcal
Λιπαρά
34.4 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
21.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSlow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous
9ωρ.
Beef cheek Bourguignon
5ωρ. 25 λεπτ.
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
40 λεπτ.
Coq au vin blanc with mashed potato
1ωρ. 50 λεπτ.
Roast beef with Yorkshires and gravy
3ωρ. 15 λεπτ.
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy
3ωρ. 15 λεπτ.
Korean barbecue chicken with rice
45 λεπτ.
Easy Morrocan lamb with couscous
35 λεπτ.
Chinese-style beef stew
3ωρ. 30 λεπτ.
Chicken tikka masala with saffron rice
4ωρ. 40 λεπτ.
Coconut lamb curry
2ωρ.
Low carb gluten free lamb lasagne
1ωρ. 40 λεπτ.