Chicken in yoghurt
TM6 TM5

Chicken in yoghurt

4.3 (199 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g coconut oil
  • 10 fresh curry leaves
  • 150 g brown onion, cut into quarters
  • 2 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves
  • ½ bunch fresh coriander, leaves, stalks and roots (approx. 10 g), cut into thirds (see Tips)
  • 1000 g chicken thigh fillets, cut into cubes (2-3 cm)
  • 20 g ginger paste (see Tips)
  • 10 g garlic paste (see Tips)
  • 2 tsp ground cumin
  • 2 tsp ground coriander
  • 20 g garam masala (see Tips)
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 tsp salt
  • 60 g tomato paste
  • 350 g Greek-style natural yoghurt

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2414 kJ / 574.8 kcal
Πρωτεΐνη
51.7 g
Υδατάνθρακες
16.2 g
Λιπαρά
33.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Νάτριο
932.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων