Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Zbiór przepisów z zachowaniem wskazań dietetycznych, opublikowanych wcześniej na Cookidoo®.
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 menit
Zupa z czerwoną soczewicą
45 menit
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 menit
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 menit
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 menit
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 menit
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 menit
Łosoś na kremowym szpinaku
50 menit
Dorsz po tajsku z Varomy
1j 10 menit
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 menit
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 menit
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 menit
Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką
2j
Kofty z wołowiny i fety
2j 30 menit
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1j 10 menit
Wegańska fasolka po bretońsku
13j 50 menit
Chana masala
35 menit
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1j
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1j 20 menit
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1j
