Perangkat & Aksesori
Dorsz po tajsku z Varomy
Persiapan 15 menit
Total 1j 10 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
450 - 500 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 130 g każdy), najlepiej polędwicy
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
20 - 30 g cebuli dymki tylko zielonej części, pokrojonej na kawałki
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
500 g wody
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
22.5 g
Kalori
833.2 kJ /
199 kcal
Lemak
10.8 g
Serat
0.4 g
Karbohidrat
3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
OBIAD
10 Resep
Polandia
Polandia
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMałże po marynarsku
1j 15 menit
Małże w mleku kokosowym i curry
1j 10 menit
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1j 10 menit
Gulasz z ryb i owoców morza
45 menit
Ravioli z krewetkami
1j 40 menit
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1j 20 menit
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1j
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 menit
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 menit
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 menit
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 menit
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1j