Perangkat & Aksesori
Dorsz po tajsku z Varomy
Persiapan 15 menit
Total 1j 10 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
450 - 500 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 130 g każdy), najlepiej polędwicy
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
20 - 30 g cebuli dymki tylko zielonej części, pokrojonej na kawałki
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
500 g wody
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
22.5 g
Kalori
833.2 kJ /
199 kcal
Lemak
10.8 g
Serat
0.4 g
Karbohidrat
3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
OBIAD
10 Resep
Polandia
Polandia
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRyba z warzywami na parze
1h 15min
Ryba w cieście bazyliowym
1h
Ryba w piwnym cieście
30min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1h 25min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40min
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1h 20min