Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g migdałów, w płatkach
- 180 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- 300 g wody
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 50 g suszonych pomidorów, pokrojonych w 5 mm paski
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do podania
- oliwa z oliwek, extra virgin, do podania (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2156.2 kJ / 515 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbohidrat
- 52.2 g
- Lemak
- 29.6 g
- Serat
- 9.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Pikantna zupa krem z brukselki
40min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 Std. 10 Min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 Min
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1 Std. 15 Min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40min