Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6 165 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 porcje

Bahan-bahan

4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
4 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
12 liści mięty, świeżej
12 plastrów cytryn ekologicznej
2 cukinie (ok. 350 g każda)
300 g wody

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 30 g

Kalori 1135 kJ / 274 kcal

Lemak 15 g

Karbohidrat 4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE OBIADY IV 20 Resep
Polandia

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Resep
Polandia

W PAPILOTACH 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 menit

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 menit

Małże po marynarsku

1j 15 menit

Małże w mleku kokosowym i curry

1j 10 menit

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1j 10 menit

Ravioli z krewetkami

1j 40 menit

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1j 20 menit

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35 menit

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Tanpa peringkat

Pstrągi z warzywami na parze

55 menit

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1j

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 menit

Tampilkan semua