Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
Persiapan 30 menit
Total 1j 20 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 papryki bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
sól ilość do oprószenia papryk
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia papryk
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g pieczarek
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 łyżki sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego
-
40 g ziaren słonecznika
-
10 - 15 g płatków drożdżowych (opsional)
-
500 g wody
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1230.4 mg
Protein
20.5 g
Kalori
1951 kJ /
466 kcal
Lemak
18.5 g
Serat
12.6 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
61.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1j 35 menit
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1j 15 menit
Thermomix® Party - Przepis 5
10 menit
Cepeliny z serem
24j 50 menit
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1j 20 menit
Pierogi z kapustą i grzybami
2j 40 menit
Zapiekanka twarogowa z owocami
1j
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1j 45 menit
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1j 35 menit
Kluski z makiem
40 menit
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14j
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 menit