Leicht & lecker

82 Resep

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 menit

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1j 30 menit

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50 menit

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40 menit

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10 menit

Tomatenquark

Tomatenquark

10 menit

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50 menit

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4j 15 menit

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2j 50 menit

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5 menit

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4j

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1j 25 menit

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3j

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40 menit

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5 menit

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30 menit

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30 menit

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45 menit

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30 menit

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10 menit

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1j

Fruchteis

Fruchteis

5 menit

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 menit

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45 menit

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10 menit

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3j

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30 menit

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1j 50 menit

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1j 10 menit

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40 menit

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3j 35 menit

Radieschensalat

Radieschensalat

10 menit

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 menit

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40 menit

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35 menit

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1j 35 menit

Porridge

Porridge

10 menit

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1j 10 menit

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1j 30 menit

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50 menit

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10 menit

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45 menit

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30 menit

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10 menit

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1j 20 menit

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50 menit

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5 menit

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 menit

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35 menit

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2j

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40 menit

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1j 10 menit

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1j

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1j 15 menit

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1j

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5 menit

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1j

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1j

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45 menit

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1j

Pilzsauce

Pilzsauce

35 menit

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1j 20 menit

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15 menit

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6j

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35 menit

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5 menit

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2j 45 menit

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2j 30 menit

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1j

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30 menit

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 menit

Minestrone

Minestrone

40 menit

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1j 10 menit

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2j

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1j

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45 menit

Gurkensauce

Gurkensauce

10 menit

Lachsburger

Lachsburger

50 menit

Müsli

Müsli

5 menit

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1j 5 menit

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45 menit

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40 menit