Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

4.0 31 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 Gläser

Bahan-bahan

Haferflocken
1 EL
Apfel geviertelt
1
Traubensaft
200 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 3 g

Kalori 628 kJ / 151 kcal

Lemak 1 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 29 g

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