Müsli

Müsli

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 Portion

Bahan-bahan

Apfel geviertelt
1
getrocknete Aprikosen, entsteint
2
Sultaninen
1 TL
Sonnenblumenkerne
½ TL
Leinsamen
½ TL
Vierkornflocken
30 g
Vanillejoghurt
150 g
150 g Joghurt, 1,5% Fett

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 1565 kJ / 373 kcal

Lemak 5 g

Serat 10.9 g

Karbohidrat 68 g

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