Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 Frühlingszwiebeln, das Grün in feinen Ringen, das Weiße in groben Stücken
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 400 g Salatgurken, entkernt, in Stücken
- 200 g Gewürzgurken
- 300 g Joghurt, 1,5% Fett
- 80 g Salatcreme, fettreduziert
- 2 TL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Msp. Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 Tomaten, in kleinen Würfeln
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 601 kJ / 143 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 10 g
- Lemak
- 8 g
- Serat
- 1.7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Käsesauce
15 min
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25 min
Frischkäse-Paprika-Dip
10 min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1 godz.
Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika
5 Min
Aprikosen-Knoblauch-Creme
10 min
Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen
40 min
Hackfleischsauce mit Spinat
30 min
Vegetarischer Brotaufstrich
5 Min
Weiße-Bohnen-Dip
20 min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 min
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
40 min