Schnell, einfach und günstig – diese Rezepte sind ideal für Meal Prep oder eine unkomplizierte Mahlzeit im stressigen Studienalltag. Alle Gerichte sind in kurzer Zeit zubereitet, machen satt und geben dir die Energie, die du fürs Lernen und den Alltag brauchst.
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10p
Matcha-Beeren-Smoothie
5p
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50p
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20p
One-Pot-Gnocchi
40p
One Pot Pasta Ratatouille
35p
Rucola-Feta-Risotto
40p
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45p
Chili con Soja
45p
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30p
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45p
Hummus-Grillgemüse Wraps
40p
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50p
Karibische Wraps
50p
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55p
Energiebällchen
30p
Proteinriegel
2óra
Energieriegel mit Datteln à la Snickers
1óra 50p
Saftiges Bananenbrot
1óra
Rote Rüben Brownies
55p
