Ugrás a fő tartalomra Keresés

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
4.5 198 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kokosflocken
    70 g
  • Wasser
    600 g
  • Haferflocken
    70 g
  • Kokosblütenzucker
    20 g
  • Salz
    1 Prise
  • Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
    4 Scheiben
  • Banane in Scheiben
    1
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
    50 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Ahornsirup
    2 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 56 mg
Fehérje 8 g
Kalória 1694 kJ / 405 kcal
Zsír 19 g
Rost 10 g
Telített zsír 11 g
Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Best of 2019 24 Recept
Ausztria
Campus-Küche 13 Recept
Ausztria
Frühstücksfan 10 Recept
Ausztria
Warmes Frühstück 10 Recept
Ausztria
Warm-up 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1(47)

35min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35min

Pochierte Eier

4.4(62)

15min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.4(14)

10min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55min

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45min

Hafer-Nuss-Creme

3.6(22)

25min

Topfen-Granola

3.5(13)

30min

Apfel-Milchreis

3.8(41)

30min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(43)

8h 10min

Eggs Benedict

3.4(57)

30min

Brioche (glutenfrei)

3.3(12)

2h 50min

 Összes megjelenítése