El invierno está a punto de terminar y es el momento de disfrutar de sopas, cremas y menestras sanas y nutritivas antes de que empiecen a subir las temperaturas. Prepara un menú para toda la semana en solo 3 horas con la técnica batch cooking o cuídate con las recetas de prebióticos y probióticos que te presentamos. No te pierdas las opciones de “tardeo” con recetas que nos hacen más llevadero el tiempo que pasamos en casa.
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40p
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50p
Sopa danesa de carne
30p
Sopa de pollo asiática
45p
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40p
Sopa de lentejas con batata y pasta
35p
Crema de hummus con mejillones
30p
Preparaciones básicas (Batch cooking)
3óra
Crema de brócoli (Batch cooking)
15p
Tallarines de pasta fresca con brócoli (Batch cooking)
15p
Enchilada de ternera (Batch cooking)
30p
Albóndigas de ternera con tomate (Batch cooking)
10p
Lasaña boloñesa con pasta fresca (Batch cooking)
45p
Empanada de bonito
1óra 20p
Empanadillas de Lorca
2óra
Desayuno probiótico en tarro
10p
Pasta con verduras en tarro
35p
Menestra de verduras con aguja de cerdo
40p
Alcachofas con habitas al azafrán
50p
Menestra de verduras a la sidra
1óra 30p
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25p
Calabacín encurtido en aceite
3óra 20p
Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)
20p
Escabeche de berenjenas con mejillones
25óra 50p
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24óra 40p
Conejo en escabeche
48óra 50p
Delicias turcas (Lokum) - Turquía
4óra 30p
Panal de caramelo
1óra 30p
Plum cake de calabacín, chorizo y dátiles
1óra 30p
Plum cake y refresco de frutas naturales
2óra
Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre
1óra
Sándwiches de sobrasada y miel con queso y espinacas
10p
Crêpes de sarraceno con salmón
1óra 10p
Tartaletas de manzana y gorgonzola
45p
Ceviche de salmón
10p
Patatas bravas en tempura
1óra 10p
Bollos de pizza
1óra 40p
