![Empanada de bonito Empanada de bonito](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1f17a461a148a5126cde6905bc852402/Derivates/4595a6ca373acaca824643524f7fa80ba3a27c42.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Relleno
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 150 g de pimiento verde cortado en trozos
- 200 g de tomate triturado en conserva
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de bonito en escabeche
- 2 huevos duros
Masa
- 50 g de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de vino blanco
-
90
g de manteca de cerdo
vagy 90 g de mantequilla - 1 huevo
-
25
g de levadura prensada fresca
vagy 3 cucharaditas de levadura de panadería deshidratada (12 g) - 450 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal (10 g)
Montaje
- harina para espolvorear
- 1 huevo batido para pincelar la empanada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2904 kJ / 694 kcal
- Fehérje
- 24.07 g
- Szénhidrát
- 61.73 g
- Zsír
- 38.85 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePan de semillas rico en proteínas
9h
Pastel de repollo
45 min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1 godz.
Pizza cuatro estaciones
1h 30min
Galette de setas
1 godz.
Coca de verduras
30 min
Pascualina
1h 45min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1sa 5 dk
Cocas de calabacín
2 godz.
Corona ratatouille
2 godz.
Pudin de brócoli
1 godz.
Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu
1h 15 min