Eszközök és tartozékok
Sopa de lentejas con batata y pasta
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 raciones
Összetevők
-
50 g de cebolla en trozos
-
2 ramita de romero fresco (solo las hojas)
-
70 g de beicon en dados
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
400 g de batata en trozos de 2-3 cm
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
900 g de agua
-
150 g de pasta seca para sopa
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
4 cucharadas de vinagre balsámico (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
0.8 mg
Fehérje
16.8 g
Kalória
2018 kJ /
482 kcal
Zsír
15.5 g
Rost
11.5 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
69.3 g
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Spanyolország
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