Crema de hummus con mejillones

Crema de hummus con mejillones

3.8 9 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 ración

Összetevők

  • 800 g de mejillones limpios
  • 2 dientes de ajo
  • 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
  • 1 chalota en mitades
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (választható)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimentón
  • 450 g de agua
  • nata

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 4 ración

Nátrium 4 mg
Fehérje 126 g
Kalória 6192 kJ / 1480 kcal
Zsír 49 g
Rost 28 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 133 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése