Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Verduras
- 200 g de coles de Bruselas congeladas
- 100 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 100 g de judías verdes congeladas
- 100 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 100 g de champiñones en cuartos
- 4 huevos (envueltos en film transparente)
- 2 dientes de ajo
- 60 g de puerro en rodajas
- 60 g de cebolleta en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 30 g de apio en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 30 g de arroz de grano redondo (választható)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de ramilletes de coliflor pequeños
Salsa de sidra
- 50 g de cebolleta
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de sidra natural
- 100 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1289 kJ / 308 kcal
- Fehérje
- 16.4 g
- Szénhidrát
- 18.1 g
- Zsír
- 18.8 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 548.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChampiñones rellenos con verduras
1sa
Carré de cordero al romero
1 godz. 15 min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2 godz.
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1sa
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 min
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1sa 30 dk
Cabrito al horno con migas de espárragos
13sa
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1u. 10min
Conoce Thermomix®
1sa 30 dk