Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

4.4 31 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 24óra 40p
6 raciones

Összetevők

Pollo en escabeche
  • 100 g de aceite de oliva
  • 800 g de contramuslo de pollo con piel y hueso
  • 200 g de cebolla en juliana
  • 1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
  • 3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
  • 1 - 2 hojas de laurel secas
  • 1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
  • 1 de clavo entero (választható)
  • 3 ramitas de tomillo fresco
  • 200 g de agua
  • 120 g de vinagre de vino blanco
  • 120 g de vino blanco
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
  • 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 raciones

Nátrium 94.3 mg
Fehérje 26.7 g
Kalória 1814 kJ / 434 kcal
Zsír 28.7 g
Rost 8.4 g
Telített zsír 5.4 g
Szénhidrát 16.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése