Sain et rapide

45 Рецепти

Repas à emporter : Avec 45 bonnes recettes pour la maison, sur la route ou au travail ! Savourez des repas naturels et créatifs sans additifs inutiles. Vous vous sentirez en forme et revigoré dans la vie de tous les jours.

Entremet aux pommes cuites-massepain

Entremet aux pommes cuites-massepain

20 мин.

Soupe froide avocat-coco

Soupe froide avocat-coco

10 мин.

Ayran à la menthe

Ayran à la menthe

5 мин.

Salade de légumes en verrine

Salade de légumes en verrine

20 мин.

Ras el hanout

Ras el hanout

15 мин.

Salade niçoise

Salade niçoise

40 мин.

Salade de poivrons

Salade de poivrons

20 мин.

Vinaigrette gingembre-piment

Vinaigrette gingembre-piment

5 мин.

Haricots verts au curry accompagnés de riz

Haricots verts au curry accompagnés de riz

40 мин.

Pâtes aux tomates et aux  épinards

Pâtes aux tomates et aux épinards

35 мин.

Soupe de lentilles orientale

Soupe de lentilles orientale

30 мин.

Salade de crevettes sicilienne

Salade de crevettes sicilienne

40 мин.

Soupe aux asperges et à l'aneth

Soupe aux asperges et à l'aneth

25 мин.

Soupe de betteraves

Soupe de betteraves

45 мин.

Salade de radis et d'épinards

Salade de radis et d'épinards

15 мин.

Farfalle à la sauce petits pois-jambon

Farfalle à la sauce petits pois-jambon

45 мин.

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 мин.

Biscuits aux amandes

Biscuits aux amandes

40 мин.

Soupe de blettes au gingembre

Soupe de blettes au gingembre

40 мин.

Lait d'amandes au thé matcha

Lait d'amandes au thé matcha

10 мин.

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 мин.

Pommes de terre bleues-crème de petits pois

Pommes de terre bleues-crème de petits pois

45 мин.

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45 мин.

Purée de topinambours

Purée de topinambours

40 мин.

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

35 мин.

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

45 мин.

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

40 мин.

Panure

Panure

5 мин.

Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 мин.

Cuisson des œufs

Cuisson des œufs

20 мин.

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 мин.

Soupe de pommes de terre-champignons

Soupe de pommes de terre-champignons

45 мин.

Salade de légumes citronée

Salade de légumes citronée

15 мин.

Blinis aux pois chiches et aux tomates

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30 мин.

Salade de chou-fleur-haricots rouges

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 мин.

Boisson crémeuse à l'avoine

Boisson crémeuse à l'avoine

10 мин.

Salade de concombre à la mortadelle

Salade de concombre à la mortadelle

10 мин.

Yogourt-shake à la mangue

Yogourt-shake à la mangue

10 мин.

Curry de crevettes aux topinambours

Curry de crevettes aux topinambours

45 мин.

Barres au sésame

Barres au sésame

30 мин.

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 мин.

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 мин.

Vinaigrette balsamique aux myrtilles

Vinaigrette balsamique aux myrtilles

5 мин.

Cassolette de feta grillée

Cassolette de feta grillée

25 мин.