Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0 6 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

50 g d'oignons coupés en deux
½ gousse d'ail (по избор)
10 g de beurre et un peu pour graisser les petits plats à gratin
¼ c. à café de sel et un peu pour saupoudrer
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
30 - 40 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
4 œufs
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
500 g d'eau
un peu de sel selon les goûts
4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9 g

Калории 626 kJ / 150 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 0.6 g

Въглехидрати 2 g

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