Устройства и аксесоари
Porridge aux fruits et à la cannelle
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
2 portions
Съставки
-
40 g de noisettes émondées ou non
-
80 g de flocons d'avoine fins
-
500 g de boisson à l'avoine
-
1 pincée de sel
-
½ c. à café de cannelle moulue
-
20 g de baies de goji séchées
-
1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
-
1 poire coupée en lamelles
-
sirop d'érable (по избор) selon les goûts
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
12 g
Калории
1942 kJ /
462 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
9.1 g
Въглехидрати
65 g
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