设备与配件
Filetes de trucha en papillote
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
100 g de zanahoria en juliana
-
70 g de tallos de apio en rodajas
-
4 filetes de trucha con piel salpimentados
-
1 cucharadita de albahaca seca
-
60 g de cebolleta (corte el tallo verde en aros)
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80 g de vino blanco
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20 g zumo de limón
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30 g de aceite de oliva virgen extra
-
40 g de zanahoria cortadas en juliana
-
50 g de tallos de apio cortados en rodajas
-
20 g de mantequilla
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
250 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.3 g
热量
1130 kJ /
270 kcal
脂肪
17.6 g
纤维
2.4 g
碳水化合物
4.7 g
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