Arroz negro con gambones y sepia

Arroz negro con gambones y sepia

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准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

gambones crudos enteros
8
de agua
700 g
de aceite de oliva
75 g
diente de ajo en laminas
1
de sepia en trozos de 2 cm
500 g
de cebolla en trozos
70 g
de tomate troceado en conserva
70 g
de arroz de grano redondo
300 g
pastilla de caldo de pescado
1
de tinta de calamar
2 sobres
de sal
1 cucharadita

营养价值每 1 ración

热量 567 kcal / 2370 kJ

蛋白质 34.8 g

脂肪 21.3 g

碳水化合物 1.9 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 3.3 g

钠 1008.3 mg

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