Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.5 40 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 raciones

Ingrediente

70 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
20 g de vino blanco
100 g de arroz integral
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de sal
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de agua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 6.48 g

Calorii 1411 kJ / 338 kcal

Grăsimi 16.68 g

Fibre 4.13 g

Carbohidrați 40.36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

¡Somos dos! 12 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)

1sa 40 dk

Paella de marisco

50 dk

Paella de verduras

40 dk

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1sa 20 dk

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1sa 30 dk

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1sa 25 dk

Arroz negro con gambones y sepia

45 dk

Risotto de guisantes y jamón

30 dk

Arroz caldoso con atún fresco

40 dk

Arroz con sepia y cigalas

1sa

Risotto de calamares y langostinos

1sa

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1sa 10 dk

Afișare toate