
Dispozitive și accesorii
Canelones de espinacas con piñones y pasas
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
placas de canelones (precocidas o secas)20
Relleno
-
de soja texturizada100 g
-
dientes de ajo5
-
de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)5 ramitas
-
de aceite de oliva30 g
-
de espinacas congeladas (descongeladas y muy escurridas)350 g
-
de sal1 cucharadita
-
de tomate frito250 g
-
de piñones30 g
-
de pasas sin semillas50 g
Bechamel
-
de aceite de girasol40 g
-
de harina integral40 g
-
de leche desnatada500 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (opțional)2 pellizcos
-
de queso rallado (opțional)50 - 100 g
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
707 kcal /
2955 kJ
Proteine
33.6 g
Grăsimi
25.6 g
Carbohidrați
84.6 g
Fibre
6.8 g
Grăsimi saturate
12.2 g
Sodiu
810 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 148
35 rețete
Spania
Spania