Canelones de espinacas con piñones y pasas

Canelones de espinacas con piñones y pasas

4.4 125 evaluări
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
4 raciones

Ingrediente

  • placas de canelones (precocidas o secas)
    20
Relleno
  • de soja texturizada
    100 g
  • dientes de ajo
    5
  • de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
    5 ramitas
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de espinacas congeladas (descongeladas y muy escurridas)
    350 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de tomate frito
    250 g
  • de piñones
    30 g
  • de pasas sin semillas
    50 g
Bechamel
  • de aceite de girasol
    40 g
  • de harina integral
    40 g
  • de leche desnatada
    500 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de nuez moscada molida (opțional)
    2 pellizcos
  • de queso rallado (opțional)
    50 - 100 g

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 707 kcal / 2955 kJ
Proteine 33.6 g
Grăsimi 25.6 g
Carbohidrați 84.6 g
Fibre 6.8 g
Grăsimi saturate 12.2 g
Sodiu 810 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate