Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

5.0 12 ratings

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 portions

Ingrediente

250 g de lentejas secas
150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
3 ajíes criollos en trozos
30 g de aceite de oliva
250 g de chorizo en trozos de 2 cm

250 g de tocino cortado en dados, ahumado
800 g de agua
1 plátano verde en trozos de 2.5 cm
4 hojas de culantro fresco enteras
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de orégano seco
1 pellizco de pimienta molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1303.9 mg

Proteine 21.4 g

Calorii 1758.3 kJ / 420.3 kcal

Grăsimi 21.6 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 36.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

La Alacena Panameña 60 rețete
Internațional

Panamá en la mesa 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gazpacho de melocotón con tofu

40 min.

Caldo de pollo rico en colágeno

12h 10 min.

Sopa de cebada con verduras

55 min.

Sopa de pescado donostiarra

1h

Gazpacho de cerezas con hierbabuena

10 min.

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1h 10 min.

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1h 10 min.

Crema de cebolla con cerveza

1h 10 min.

Crema de brócoli

45 min.

Crema de chirivía y manzana

30 min.

Crema de mejillones

1h

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5h 40 min.

Afișare toate