Dispozitive și accesorii
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
Prep 10 min.
Total 1h 15 min.
8 portions
Ingrediente
-
salmon fillets450 g
-
light soy sauce40 g
-
sugar1 tsp
-
fresh ginger grated10 g
-
eggs6
-
water2200 g
-
salt1 ½ tsp
-
dashi powder (see variation)½ tsp
-
white pepper powder1 pinch
-
minced pork (opțional)100 g
-
short grain rice (Japanese rice)250 g
-
fresh shiitake mushrooms cut into slices, or any small mushrooms, cut into slices30 g
-
8 surimi stickraw medium size prawns, peeled8
-
green pea, frozen (25 g)30
-
spring onion chopped2 stalks
-
furikake (Japanese rice seasoning)3 tbsp
-
Japanese dried kelp (kombu)10 g
-
dried shiitake mushrooms5
-
miso paste5 tbsp
-
filtered water200 g
-
silken tofu cut in small cubes (1 cm x 1 cm)200 g
-
dried wakame soaked to soften, drained8 g
-
spring onion chopped, to garnish1 stalk
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1738.7 mg
Proteine
83.7 g
Calorii
5140.3 kJ /
1228.6 kcal
Grăsimi
18.1 g
Fibre
56 g
Grăsimi saturate
4.3 g
Carbohidrați
188.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cook With Varoma
15 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGreek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1h 30min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Prawn Bhuna
30min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Seafood Soup
30min
Cod and Spinach Soup
40min
Kimchi Tofu Soup
35min
Sambal Sotong
1h 15min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45min
Prawn Paste Stuffed Soft Tofu
40min