Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 560.2 mg

Proteine 14.5 g

Calorii 950.1 kJ / 227.1 kcal

Grăsimi 7.9 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 26.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Golden Wellness 17 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Easy lamb hotpot

2h

Bangers and mixed mash with caramelised onions

45 min.

Coconut poached chicken salad

45 min.

Orzo pasta with chicken and pesto

30 min.

Beef tacos

25 min.

Baked chicken pizzaiola

55 min.

Cider-brined pork chops with apple dressing

2h 20 min.

Chicken Pizzaiola

50 min.

Chicken with Vegetable Rice

45 min.

Honey Garlic Glazed Drumettes

2h 45 min.

Low carb gluten free lamb lasagne

1h 40 min.

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1h 10 min.

Afișare toate