Dispozitive și accesorii
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
-
400 g d'aiguillettes de poulet
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de boulgour complet
-
250 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel
-
1 poireau en morceaux de 4 cm
-
400 g d'eau
-
1 c. à soupe de zaatar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
388 mg
Proteine
27 g
Calorii
2147.1 kJ /
513.2 kcal
Grăsimi
22.9 g
Fibre
9.1 g
Grăsimi saturate
5.4 g
Carbohidrați
53.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Calendrier de l'Avent 2025
21 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2h 30 min.
Curry d'agneau du Cachemire
3h 35 min.
Tajine de veau aux coings
1h 10 min.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 min.
Pilons de poulet laqués à la mangue
55 min.
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min.
Potée au chou et à la saucisse de Morteau
1h
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 min.
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 min.
Jarret de porc, patate douce et poireau
35 min.
Pain de viande aux épinards et au fromage
1h 15 min.
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1h