Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

4.0 22 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 388 mg

Proteine 27 g

Calorii 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Grăsimi 22.9 g

Fibre 9.1 g

Grăsimi saturate 5.4 g

Carbohidrați 53.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Calendrier de l'Avent 2025 21 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

2 Std. 10 Min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1 Std. 5 Min

Brochettes de dinde tandoori

50 Min

Côte de bœuf, sauce moutarde

2 Std.

Sauté de veau aux pleurotes

1 Std. 5 Min

Souris d'agneau à l'orange et aux épices

1 Std. 40 Min

Galettes d'Izmir

1 Std. 5 Min

Brochettes de porc satay

25 Min

Joues de porc au citron confit

1 Std. 5 Min

Poulet rôti farci

1 Std. 50 Min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35 Min

Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave

45 Min

Afișare toate