Sari la conținutul principal Căutare
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
3.1 14 ratings
Prep 25 min.
Total 1h 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g de filets de poulet en dés
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de courgette en dés
  • 1 oignon en lamelles
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati semi-complet
  • 1000 g d'eau

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 87.5 mg
Proteine 34.7 g
Calorii 2353.5 kJ / 562.5 kcal
Grăsimi 20.5 g
Fibre 4.8 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Carbohidrați 58.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IG BAS 112 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chili con carne

4.4(280)

1 Std. 50 Min

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

4.1(51)

50 Min

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

4.6(35)

1 Std. 35 Min

Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

4.6(25)

3 Std. 30 Min

Chou farci à la sauce tomate

4.5(115)

1 Std. 45 Min

Curry d'agneau aux aubergines

4.2(127)

50 Min

Fondue asiatique au satay

4.6(67)

1 Std. 15 Min

Lapin sauce à l'ail nouveau et haricots verts

4.3(14)

1 Std. 20 Min

Endives au jambon, béchamel légère

4.6(5)

1 Std. 30 Min

Saucisse de Morteau en brioche, infusion aux morilles

5.0(3)

6 Std. 3 Min

Polpettes siciliennes

4.2(119)

1 Std.

Cuisse de lapin, carottes et pruneaux

4.6(8)

3 Std.

 Afișare toate