Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

3.3 13 ratings

Prep 25 min.

Total 1h 45 min.

4 portions

Ingrediente

500 g de filets de poulet en dés
1 oignon en quartiers
1 citron jaune le zeste et le jus
1 c. à soupe de thym frais
du sel
du poivre moulu
500 g de courgette en dés
1 oignon en lamelles
5 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati semi-complet
1000 g d'eau

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 87.5 mg

Proteine 34.7 g

Calorii 2353.5 kJ / 562.5 kcal

Grăsimi 20.5 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 58.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IG BAS 112 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 min

Boulettes de poulet asiatiques

25 min

Salade thaïe au bœuf

1 h 30 min

Porc au sucre

45 min

Choucroute

1 h 40 min

Tajine de kefta aux œufs

1 h 15 min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40 min

Pain de poulet à l’italienne

50 min

Poulet à l'algérienne

40 min

Lapin à la moutarde

1 h

Paupiettes, carottes nouvelles et jus aux herbes

1 h

Lasagne de tortillas au bœuf et aux poivrons

1 h

Afișare toate