Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h 40 min.

4 portions

Ingrediente

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 75.1 mg

Proteine 18.1 g

Calorii 1480 kJ / 353.7 kcal

Grăsimi 10.3 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 49.3 g

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