Boulettes de viande aux légumes

4.3 125 evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

20 pièces

Ingrediente

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (opțional)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Sodiu 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorii 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 0.6 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 2.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vive les légumes ! 15 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1 godz. 5 min

Lapin chasseur et pommes de terre sautées

1 godz. 30 min

Mijoté de bœuf à la bière brune

3 godz. 10 min

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1 godz.

Vittello tonnato

4 godz. 20 min

Gratin de courge spaghetti à la merguez

1 godz. 35 min

Hot dogs

3 godz. 45 min

Filet mignon aux pruneaux

1 godz.

Poulet à la jamaïcaine

1 godz. 40 min

Bao bun au porc braisé

1 godz. 20 min

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1 godz. 5 min

Sauté de veau aux carottes et aux épices

1 godz. 30 min

Afișare toate