Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 doses

Ingrediente

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 16.8 mg

Proteine 1.8 g

Calorii 550.7 kJ / 131.6 kcal

Grăsimi 4.9 g

Fibre 8.9 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 22.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Celebrar as cores 7 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1h 45 min.

Ovos tingidos de laranja

55 min.

Ovos tingidos de verde

55 min.

Ovos tingidos de azul claro

55 min.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30 min.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 min.

Pão de curgete e cenoura

1h 45 min.

Rabanadas a vapor

1h

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min.

Tabuleiro salgado

30 min.

Café com leite de amêndoa

Nu există evaluări

Batido detox

10 min.

Afișare toate