Batido saudável
TM6 TM5

Batido saudável

4.7 (3 ratings)

Ingrediente

  • 1 laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
  • 100 g alperce s/ caroço
  • 80 g cenoura cortada em pedaços
  • 70 g tofu (ver dica)
  • 100 g cubos de gelo
  • 10 cajus picados grosseiramente
  • 150 g bebida de soja

Valori nutritive
per 1 copo
Calorii
763.5 kJ / 182.5 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
24 g
Grăsimi
6.5 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
4.5 g
Sodiu
55.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate