Dispozitive și accesorii
Souvlaki de pui și ardei cu orez
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 porții
Ingrediente
Marinadă
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei brun de susan după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecuesos hoisin25 g
-
piper negru măcinat1 priză
Pui și orez
-
piept de pui, fără piele și fără os cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (aprox. 2 ardei), bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb2 linguri
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
38 g
Calorii
1708 kJ /
408 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
3.1 g
Carbohidrați
55 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCevapcici cu sos tzatziki
30min
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2h 10min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Ruladă de carne
1h 20min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
Ninguna valoración
Friptură aromată de miel
29h 50min
Tartar de vită
10min
Burger de vită cu umplutură de brânză
40min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min