Dispozitive și accesorii
Ginger Scallion Fish Slices
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
678.7 mg
Proteine
26.4 g
Calorii
836.1 kJ /
199.8 kcal
Grăsimi
8.5 g
Fibre
1 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Carbohidrați
5.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGambas
10 Min
Steamed fish with green mash
50 Min
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 Min
Garlic prawns
25 Min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 Min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 Std. 45 Min
Paella
30 Min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.