Sari la conținutul principal Căutare
Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    500 - 600 g
  • cooking oil
    40 g
  • garlic cloves
    3
  • medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
    250 g
  • spring onions roughly chopped
    50 g
  • chilli flakes
    2 - 3 pinches
  • lemon juice
    20 g
  • ponzu dressing
    40 g
  • brown sugar
    1 tsp
  • salt
    2 - 3 pinches
  • ground white pepper
    2 - 3 pinches
  • toasted white sesame seeds to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 652.4 mg
Proteine 10.7 g
Calorii 709.9 kJ / 169.7 kcal
Grăsimi 10.7 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 8.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Let's Spiralize 25 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seafood Risotto

4.1(275)

40 Min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

4.7(55)

30 Min

Steamed salmon with broccoli pesto

4.3(98)

25 Min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

4.3(114)

35 Min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

4.4(36)

40 Min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(616)

40 Min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(153)

45 Min

Superfood salmon salad

4.7(169)

1 Std. 5 Min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(197)

1 Std. 30 Min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(34)

35 Min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

4.7(104)

30 Min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

4.4(101)

40 Min

 Afișare toate