Sari la conținutul principal Căutare
Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce
5.0 1 evaluare
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    500 - 600 g
  • cooking oil
    40 g
  • garlic cloves
    3
  • medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
    250 g
  • spring onions roughly chopped
    50 g
  • chilli flakes
    2 - 3 pinches
  • lemon juice
    20 g
  • ponzu dressing
    40 g
  • brown sugar
    1 tsp
  • salt
    2 - 3 pinches
  • ground white pepper
    2 - 3 pinches
  • toasted white sesame seeds to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 652.4 mg
Proteine 10.7 g
Calorii 709.9 kJ / 169.7 kcal
Grăsimi 10.7 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 8.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Let's Spiralize 25 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tuna poke bowl

4.6(39)

1h

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(92)

1h 45 min.

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

4.7(113)

30 min.

Shrimp in Garlic Sauce

4.7(180)

25 min.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

4.6(51)

35 min.

Prawn Saganaki with Feta

4.4(182)

35 min.

Irish Seafood Chowder

4.8(41)

55 min.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.3(14)

1h 35 min.

Seafood Korma

4.6(99)

40 min.

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(159)

45 min.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.7(36)

30 min.

Sambal Sotong

4.0(1)

1h 15 min.

 Afișare toate